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如何避免开学综合征

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来源: 作者: 2018-10-25 11:50:16

9月,又是一个新学期。度过漫长暑假的学生,很多还沉溺在好吃好玩的休闲生活当中,开学后难免会出现疲倦、食欲不振、注意力不集中、学习效率低等“开学综合征”。

造成“开学综合征”的原因主要是假期生活极不规律,舒适无度的生活让孩子留恋,也就使他们对开学后要面对的紧张学习生活忧心忡忡,产生抵触情绪和害怕开学的心理。其实这是孩子们普遍存在的对新学期的一种“畏难”情绪,在大多数学生身上都会或多或少地表现出来,属于正常现象,并非在成绩不好的学生中才有。

家长们不妨试试“收心”攻略,让孩子适应开学节奏。比如,制定作息时间表;多沟通,消除孩子对暑期生活的眷恋;激发孩子好奇心、好胜心,引导其对学习生活的向往。 (朱 姐)

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